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2014年09月16日

夜眠れない

先日、友人を施術した時のこと。
「このところ夜眠れんのよねー」
「寝てもすぐ目が覚めちゃうし」
と言っていました。
この友人は背中がかなり張ってました。お酒もよく飲むので肝臓の位置辺りが特に。
この時は簡易的な施術しかできなかったので、この辺のコリをできるだけ緩めました。

数日後、友人に会ったとき
「あの日めちゃめちゃ爆睡したわ!!」
言って喜んでくれました(*´∀`)b

夜眠れないという方は、
身体が疲れてハリが強い部分があると、そこがつらくて寝つきが悪くなる

眠りに落ちても結局その部分がストレスになってすぐ目が覚めてしまう。

寝不足で疲れがさらに溜まる。

という不眠のスパイラルに陥ってるんじゃないかなと考えています。
もちろん身体のコリだけが不眠の原因ではないでしょうが、施術を受けた方で「あの夜めっちゃ眠れたわー( ̄▽ ̄)」という方は結構いらっしゃいます。

ですので、今までの経験上、少なくとも快適に睡眠が取れる助けになるのではないかなと思います。
もし、最近眠れない。寝てもすぐ目が覚めちゃうという方は一度整体・マッサージを受けてみるのもいいかもしれませんね( ̄▽ ̄)


三重県桑名市の整体院「ふわり整体院」



ラベル:不眠 寝不足
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posted by ふわり整体院 at 23:43| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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